Cách sử dụng và vệ sinh phòng xông hơi khô
Cách sử dụng và vệ sinh phòng xông hơi khô ? Đây chắc hẳn là một trong những thắc mắc của rất nhiều khách hàng trong thời gian vừa qua. Bởi việc sử dụng phòng xông hơi khô và vệ sinh phòng xông hơi khô đúng cách là điều mà không phải khách hàng nào cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp quý khách hàng sử dụng hiệu quả và bảo quản tốt phòng xông hơi khô.
Bài viết liên quan
Phòng xông hơi nên mua loại nào tốt
Phòng xông hơi gia đình lựa chọn hãng nào tốt
Phòng xông hơi khô là một trong những dòng sản phẩm được nhiều khách hàng quan tâm ưa thích. Mẫu phòng xông hơi khô chính hãng này giúp đem lại cho quý khách hàng nhiều lợi ích về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
- Cách sử dụng phòng xông hơi khô
+ Chuẩn bị trước khi vào phòng xông hơi khô:
Đầu tiên bạn nên tắm hoặc làm sạch cơ thể trước khi bước vào phòng xông hơi khô. Điều này là cần thiết, khi cơ thể được vệ sinh sạch sẽ, các lỗ chân lông giãn nở sẽ thở dễ hơn, dễ dàng hấp thụ tinh dầu trong phòng xông hơn cũng như bài tiết mồ hôi được tốt và thông thoáng. Trong những ngày hè nóng nực, bạn có thể tắm bằng cách bơi lội cũng rất tốt cho việc xông hơi. Việc làm sạch thân thể nhằm giúp bạn làm quen tốt hơn với nhiệt độ thay đổi rất lớn trong phòng xông, một làn da ẩm ướt bao giờ cũng dễ dàng thích nghi với điều kiện môi trường mới tốt hơn.
Tốt nhất chỉ nên mặc quần áo mỏng hay quấn một tấm khăn và lưu ý uống một cốc nước để bổ sung thêm lượng nước trong cơ thể, lấy lại đủ lượng nước thoát ra khi thực hiện xông hơi.
+ Xông hơi trong phòng xông hơi khô
Bạn có thể hiểu đơn giản nhất về phòng xông hơi khô là một phòng tắm bằng mồ hôi. Hiện tại vẫn còn rất nhiều người hiểu sai về quá trình tắm đổ mồ hôi này, vì thế thường sử dụng không đúng cách khi đổ hai, ba gáo nước lạnh vào đá nóng khi vừa vào ngồi trên ghế xông. Đây là một cú sốc nhiệt đột ngột, ngăn chặn lại những hoạt động bình thường tự nhiên của tuyến mồ hôi. Cơ thể phải được thích nghi với môi trường một cách từ từ, do đó phải mất thời gian nhất định để toát mồ hôi. Người tắm đổ mồ hôi khi nhiệt độ cơ thể của họ tăng lên vài độ và một loại sốt tự gây ra. Mất 8-12 phút để quá trình này xảy ra, tùy thuộc vào từng người. Có một điều bạn nên nhớ là tăng nhiệt độ của phòng xông sẽ không giúp tăng tốc độ cho quá trình đổ mồ hôi của cơ thể.
Về mức nhiệt độ, chúng tôi khuyên bạn khi sử dụng phòng sauna nên để nhiệt độ ở 80°C / 175°F. Nếu phòng xông hơi quá nóng và khô, lượng mồ hôi tiết ra trên bề mặt da sẽ khô ngay. Bạn có thể tiếp tục xông bằng việc đắp lá của cây bạch dương, tuyết tùng lên cơ thể, quá trình ra mồ hôi sẽ được đào thải chất béo và chất độc một cách tuyệt vời. Cũng có thể thêm một ít tinh dầu để tạo mùi thơm dễ chịu trong phòng xông, tuy nhiên không nên cho quá nhiều vì dễ gây ra tình trạng thiếu ô xy khó thở.
Thời gian xông hơi với phòng sauna khoảng 20 phút/lần đối với người khỏe mạnh và khoảng 10 phút đối với những người có thể trạng yếu.
+ Sau khi ra khỏi phòng xông
Sự thay đổi nhanh chóng môi trường từ nóng đến lạnh là rất có hại cho cơ thể. Bạn cần có khoảng thời gian thích hợp để điều chỉnh lại nhiệt độ cơ thể trước khi ra khỏi phòng sauna. Làm nguội và nghỉ ngơi là một quá trình thiết yếu của xông hơi khô.
Sau khi ra khỏi phòng xông hơi khô, bạn nên uống một chút nước để bù đắp lại lượng nước mà cơ thể bị mất. Nghỉ ngơi và thư giãn ở những nơi thoáng mát và lưu ý tuyệt đối không được tắm ngay sau khi xông. Bạn nên ăn một chút đồ nhẹ và đồ uống, đây sẽ là một kết thúc thú vị của một quá trình xông hơi chăm sóc sức khỏe.
- Cách vệ sinh phòng xông hơi khô :
+ Bước 1: Chuẩn bị một cái xô hoặc chậu lớn. Sau đó bạn đổ 1 lượng nước ấm vừa đủ vào xô kết hợp với xà phòng thơm.
+ Bước 2: Nhúng một miếng vải mềm cho vào dung dịch trên và chà lên phần gỗ trong phòng xông để loại bỏ mồ hôi, đồng thời loại bỏ tóc rơi rụng cùng những mảnh nhỏ da khô.
Tiếp theo bạn lau sàn phòng xông thật sạch và cẩn thận, có thể sử dụng thêm một chất khử mùi. Hãy nhớ tránh dùng các chất tẩy rửa hóa chất hoặc chất tẩy rửa.
Nếu trong phòng xuất hiện nấm mốc, vết bẩn đặc biệt khó lau sạch được thì bạn nên sử dụng giấy nhám nhẹ để cọ xuống phần gỗ đó sẽ lấy đi được các chất bẩn nhanh chóng.
+ Bước 3: Sau đó, rửa lại bằng nước lạnh.
Nếu có thời gian bạn có thể vệ sinh phòng xông hơi bằng cát sẽ giúp hiệu quả trong việc loại bỏ các chất bẩn bám chặt trên bề mặt gỗ. Ngoài ra chúng giúp làm phẳng bề mặt gỗ phòng xông sạch đẹp “giống như mới”
Thỉnh thoảng nên lau chùi bên ngoài phòng xông hơi. Điều này sẽ làm cho phòng xông hơi của bạn trở nên sạch đẹp hơn.Thông thường, phòng sauna có kích thước tương đối nhỏ nên việc vệ sinh như nêu trên không mất nhiều thời gian. Bạn nên thực hiện điều này vài ngày một lần nếu như bạn sử dụng phòng xông hơi hàng ngày.
Đừng quên bảo dưỡng tổng thể cho cả phòng xông nhé. Giống như bất kỳ các tòa nhà nào, phòng xông hơi của bạn cần được bảo trì, bảo dưỡng. Như vậy sẽ giữ cho phòng xông trong tình trạng tốt và luôn đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Trên đây là hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi đúng cách , hi vọng quý khách hàng sẽ yên tâm hơn khi sử dụng phòng xông hơi khô.
Bếp Nam Anh là đại lý chuyên thiết kế thi công phòng xông hơi khô chất lượng được nhiều khách hàng tin tưởng trong nhiều năm qua. Chúng tôi hiện là đại lý có rất nhiều hãng phòng xông hơi khô uy tín chất lượng như : Phòng xông hơi khô Daros , phòng xông hơi khô Govern, phòng xông hơi khô Brother…Đến với Bếp Nam Anh quý khách hàng sẽ xem trực tiếp sản phẩm , khi mua hàng quý khách hàng còn được hỗ trợ khảo sát, lắp đặt tại nhà. Ngoài ra khi đến với Bếp Nam Anh quý khách hàng sẽ được hưởng mức chiết khấu sâu nhất cùng nhiều phần quà khuyến mãi hấp dẫn giá trị.
